足裏の中で最も小さく目立たない反射区があります。
胆嚢反射区です。
胆嚢には肝臓で作られた胆汁をためておく働きがあります。
胆汁は食事の後に十二指腸に送られます。
・胆汁＝脂肪を消化する為に必要な液。
・十二指腸＝胃と小腸をつなぐ消化管。その人の指十二本分の長さという事に由来。
脂肪を取り過ぎるとコレステロールが固まり、石のようになって胆嚢にたまってしまいます。これを胆嚢結石といいます。
日本の総人口の10〜15パーセントが胆石を持っているといわれているんですね。
子供の頃、親戚のおじさんが体の中に石ができたというのを聞いて随分驚いたのを記憶しています。
石っていうと川原に転がっているようなあんな大きな石が体の中に！？
と驚きましたが、実際は結石の種類にもよりますが小石くらいのサイズのものがほとんどです。
それでも石が体の中にできるなんて恐ろしいですね。
結石によって腹痛や発熱などの症状があらわれる胆のう炎などの病気もあります。
脂肪の取り過ぎにはくれぐれも注意しましょう！
胆嚢の反射区を刺激していればいくら脂肪を沢山摂取しても大丈夫というわけにはさすがにいきません。
しかし、外からは見えない胆嚢を反射区を通して常に意識することで脂肪を取りすぎない、体の中に石を作らないという意識が自然と芽生え、反射区刺激プラス健康的な食生活で胆嚢を守ることにつながるはずです。
【胆嚢反射区の刺激の仕方】
胆嚢反射区は、肝臓反射区と共に刺激します。
つまりこのポイントです。
できれば接触部をローリングさせながら刺激できると良いですね。
指を痛めるのを防ぐ為、ご自宅にあるもので良いのでスキンケアクリームなどのクリームをつけて行うと良いでしょう。
もしくはお風呂の時に石鹸、ボディーソープなどをつけながらでも！
