新年明けましておめでとうございます。
毎年、この時期は家族で私の実家に帰省しているのですが、今年はさすがに自粛しています。
皆様の中でも同じような方が多いのではないでしょうか。
帰省もできない、人混みの多いところへの外出もしづらい。
そうなると必然的に、家の中で食を楽しむことに集中してしまいがち。
さらに、運動不足にもなりがちで正月休みが明けたら体重が大幅に増加なんてこともありえるのではないでしょうか。
今の胃腸の状態がどうなっているのか。
胃腸に直接触ることはできませんが、足裏にある反射区を通して読み取ることはできます。
写真のポイントを普段と、食べ過ぎた後とで触り比べてみてください。
食べ過ぎ、飲み過ぎで疲れている場合、いつもより押して痛かったり、硬くなっていたりします。
これが足裏読み取りです。
足裏読み取り、うまくできるようになると体調管理に便利ですよ。
家族で一緒に過ごしている時に最適な、対人テクニックをご紹介したこちらの動画も参考にされてみてください。
