頭部反射区テクニック

前回ご紹介した頭の反射区。

今回は、この反射区への押し方をご紹介します。

頭痛、不眠症でお悩みの方は是非お試しください。


まずはクリームをつけて、
手の親指と人差し指で足の親指(拇趾)をはさむようにして、親指の関節を使って刺激を加えます。


指の付け根から指先にむけて親指をすべらせるように押すのがポイントです。


人差し指を壁にして、その壁に向かって親指で力を加えるようにするとより効果的に力が加わります。